《玩的姐姐》是女性体育明星们为了活动而放弃了这段时间的生存，挑衅着“玩”的节目。背负着“大韩民国代表”的极重包袱，度过了不容许受伤和小失误的剧烈已往的选手们，通过新的多样的挑衅和治愈，学会了怎样玩耍。